了解自己

如何了解自己

了解自己的方法：1、通过自我观察了解自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的了解，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的了解；2、通过他人评价了解自己。在了解自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来了解自己；3、通过社会比较了解自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地了解自己；4、通过社会实践了解自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来了解自己。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地了解自己；5、通过反思总结了解自己。我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。

怎样了解自己？

1.花点时间记下自己很清楚的方面——比如：你的兴趣、喜好、厌恶、嗜好、优点、缺点、希望、恐惧、梦想等。反思这些品质并找出他们如何影响你的整体生活。通过创建一个自己个人的属性列表来保持与自己的密切联系。
2.参加性格和心理测试。这是另一种更好了解自己的方式。互联网拥有丰富的资源，像许多在线免费的个性、心理评估和测试。通过回答这些问题，你将更加了解如何思考，如何决定，如何与人交流,怎样做事，怎样选择伴侣，怎样生活等等。
3.了解他人对自己的看法也有助于您更好的了解自己。注意你的家人、朋友、同事等人对您的观察和评价。有时,你认为自己已足够了解自己,但是其他人从他们的角度看到的你可能并不一样，他们的看法可以为你了解自己怎样行动，如何被他人理解提供新的视角。然而，你必须平衡这些观点并最终使自己能客观的认知自我。
4.不断学习并反复的问“我是谁”。这是一个终身的过程。每天你都会得到关于自己的新见解，写日记可以帮助你追踪这些新发现。总之，保持不断自我探究的渴望会让你更富有自我意识，当新的机会可以丰富你的生活时你可以以更开放的态度来接纳。

如何让自己更了解自己？

1、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。2、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。3、通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。4、通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己哦

怎样才能更好的了解自己？

了解自己的定位是一个认识自己的过程，其重点主要包括以下几个方面：1. 明确自己的目标和价值观：了解自己的定位首先需要明确自己的个人目标和价值观。你需要问自己，我希望在工作和生活中达到什么样的成就？我的核心价值观是什么？这些问题的答案将帮助你更好地识别自己，并描绘出一个更加清晰的定位。2. 发现自己的优劣势：掌握自己的优势和劣势对于了解自己的定位非常重要。你需要知道自己擅长哪些技能、通过什么方式与他人交流最有效，以及自己的弱点是什么。这样做可以让你更好地探索发展机会并做出职业或个人生活上更好的决策。3. 认识自己的性格和行为特点：了解自己的性格和行为特点也是了解自己的定位的关键。你需要反思自己的情感和行为模式，并尝试找出一些关于自己性格和行为上的规律。这样你可以更好地理解自己的行为，并且在与他人互动时更好地掌握自己的情绪。4. 家庭、文化和社会背景：家庭、文化和社会背景对于一个人的价值观和信仰有着深远的影响。因此，了解自己的定位还需要考虑这些因素。

如何了解自己？

正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：

1、正确、全面认识自己的特点和长处。

2、正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对社会的贡献。

1、全面认识自己。

我们既要认识自己的外在形象，外貌，言行等，又要认识自己的内在素质，如学识、道德、能力等；我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。

正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的优点和缺点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。

2、用发展的眼光看待自己。

事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。我们每个人都是在不断发展变化，我们的优点和缺点也在变化。

因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。

3、通过自我观察认识自己。

我们必须经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，自我观察主要包括三个方面：

（1）自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察。

（2）自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。

（3）自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。

4、通过他人了解自己。

北宋著名文学家、“豪放派”大诗人苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，当局者迷，旁观者清。

认识别人容易，认识自己却不容易，这是漫步人生的真实写照：人生在世，各自的脖子前后都挂着一个袋子，前面装的是别人的过错，而且经常摆在自己的眼前，看得清清楚楚；背后装的是自己的过错，既看不见，也不容易感觉到。

周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。

5、要正确认识人生的道路。

人生的道路大都是曲折不平的。你可能事业不顺、生活坎坷或身处逆境，但你不能怨天尤人，因为人生的道路可以改变，遇到的困难可以克服。

人生中时时会有这样的现象：山重水尽疑无路，柳暗花明又一村。马克•吐温曾想当一名商人，先后投资打字机行业、出版业，结果被人骗走近30万美元。他的妻子深知丈夫没有经商的本事却有文学天赋，便鼓励他重走创作之路。最终，马克•吐温成为美国历史上著名的幽默讽刺大师。

6、客观评价自己的能力。

正确认识自己，就得对自己的能力有一个客观估价，知道自己有几斤几两。

英国诗人济慈年少时受生活所迫，曾放弃文学去跟一个医生当学徒，但当他发现自己根本不是当医生的料时，便当机立断，全心写诗，留下了许多不朽的诗篇。

马克思年轻时曾想做一个诗人，并为此努力奋斗过，但他发现任凭自己搜肠刮肚也想不出什么优美诗句，相反，对社会问题却思如泉涌，见解深刻，于是毅然转到社会科学的研究上。

事实雄辩地告诉我们：认清自己的优势，摆正自己的位置，找准自己的努力方向并孜孜以求，就能抵达成功的彼岸。

7、学会善待自己。

正确认识自己，要善待自己，不要自己与自己过不去。你可能相貌平平，只是一个平凡而又普通的人，但只要你努力，也可以成功。

我了解了是什么意思

1、知道（或明白）某件事情。举例：这些书让我了解了白领的生活，教会我书本上所没有的职场规则和术语。2、（经过）调查，弄清楚了一些问题。举例：我了解了这的情况，稍后再把内容整理后发给你。同类句子1、我明白了。明白，意为了解，知道。举例：他明白了这样一个真理：人无论如何摔不掉自己的祖国。2、我理解了。理解，意为懂得，了解。举例：我理解了王老师那期待的目光，自信的大步进入考场。

了解的意思是什么？

了解的意思是知道得清楚。拼音：liǎo jiě。解释：1、明白；理解。2、调查；弄清楚。出处：周立波《暴风骤雨》第一部三：“先把情况了解一下，再开会好些。”例句：领导干部视察工作要深入基层，了解实情。近义词理解拼音：lǐ jiě。解释：1、顺着脉理或条理进行剖析。2、从道理上了解。3、指了解，认识。4、说理分析。5、见解。出处：许地山《补破衣的老妇人》：“他凑合多少地方的好意思，等用得着时，就把它们编连起来，成为一种新的理解。”

如何全面的了解自己?

怎样全面的认识自己？
很多人都想全面的认识自己,不断地充实自己,让自己变得更厉害点。 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是 自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想想。而他人的看法或想法往往存 在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢 慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩,虽然你努力过,但是人的一生中要遇到许多困难,你 必须想尽办法去克服,你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验,将长处学来 ,观察他们的不足,在这方面下功夫,你就能胜过他们。因此,你要打卢精神再次努 力奋斗。想念自己一定能战胜困难的,因为人定胜天!多给自己一些鼓励,让大家一 起为你鼓劲,让你振作精神,好好奋斗。 一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不卟 ,要学会扬长避短有助于形成自己的独特的自信心,人是不断变化发展的,我们需要 不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己, 就要作到用全面的、发展的上光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目 标,自己的事业…… 首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力 ,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准 备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时 代在进步,人她要随着时代的步代前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克 服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克 服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻 人。 当你拥有了自信心,你还要学会广交朋友,只有在朋友们所作所为心置腹的话语 中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢 于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社 会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的 人生是枯燥,就像受了潮的火柴,任你怎样摩托车擦,也点烯不起生活的希望之火。 没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关 怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢? 只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痉 ,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急 迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心 情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是 充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的 心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉 自己是多么自信!你在拴回自信的同时工作方面就能大展宠图
如何正确全面的认识自我？
俗语说：“旁观者清，当局者迷”，“不知庐山真面目，只缘生在此山中”。其实，世界上最难的就是正确、客观地认识自己！很多“伟人”都不能做到这一点，何况作为普通人。但如果我们能理智的，清醒的多反思自己，大致上对自己有个判断，认识自己还是可以做到的。在现代社会中，每个人都生存在他人的眼睛里，每个人都会在他人的眼睛中留下或清晰或模糊的影像，这些影像的总和代表了社会对你个人道德情操和能力的判断。敏锐的寻找外在的蛛丝马迹，及时的调整自己，你才能在成功中不自满，在失败中找教训，不断的修正自己，你也就认识了自己。
为什么自己难以全面了解自己，怎样才能全面了解自己？
其实很多人了解自己，只是不愿意去面对自己，不敢面对现实罢了
如何更全面的了解自己
我给lz几个比较基本的方面



1、聊天方面是不是存在障碍？朋友多不多？能不能和一个陌生人很愉快顺畅地交流较长时间？（交际能力）

2、自己有哪些缺点？健忘？懒？说话不顾别人感受？（找出缺点）

3、自己需要什么？从情感、生活、学习、工作等方面想

4、自己不需要什么？（了解自己的需要的和不需要的，对以后做出接受和拒绝有很大帮助）

5、自己的性格，可以做一些测试得知，新浪、腾讯等等都有，但可信度自己把握

6、兴趣爱好方面、这个不多说了，有用的兴趣爱好要发扬光大，自学的专业点！

7、自己有什么特别擅长的，哪些能力特别好？（可以是大能力、可以是小能力，比如：总是能把别人逗乐）是能力的都要发扬光大！

8、基本就这么多了，lz自己看着办吧。
怎么样才能全面的认识自己。
第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。

第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。

第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。

第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。

第五，通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步骤中，我们都是在发现和认识自己，很多人也的确是那么做的，但是还是不太清楚自己是一个什么样的人，所以，我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
如何全面让别人了解自己
在空间和微博那种别样的地方去捧自己！
如何正确认识自我并提高自我认识能力
正确认识自我的含义、途径、方法

什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？

（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。

(2) 人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。

③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。

(3)认识自我的途径包括：

①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。

一、孤独地面对自己：也就是说给自己一个孤独的空间和时间，对自己的言行、思想、学习状况进行深刻的自我反思，清醒地分析自己的优劣状况，自我调节和控制自己的状况，使自己能较好地向自己的目标奋进，克服不足，发挥优势实现目标。

二、试着改变某些影响自己实现目标的不良习惯，耐心细心地注意学习生活中的每个细节，积累好的学习习惯，注重生活中......

如何才能真正的了解自己？

真正了解自己是需要借肋外界之力，在每一个阶段的碎片裂变中自我释放，自我觉悟的一个完整过程……

讲个小寓言：

一瓶好酒为了炫耀自己不一般，请主人把酒瓶的瓶盖打开，这样人们远远的就能闻到酒香。酒瓶打开后，果然酒香四溢，人们很远闻到酒香后都跑来称赞这酒的香味……

过了不久，酒香慢慢由浓变淡，由淡变得无味，人们赞美的声音也由多到少，由少到无……酒便问酒瓶，为何人们不再赞美了？酒瓶回答：“因为你已经变成了一瓶无味的淡水”……

酒在想，我了解自己，了解这个必经的过程和结果，只要心中光明磊落，越是在看不到的地方，越显得明亮，剔透……

世界上，用自己的胃口（覌点）想象别人，但了解自己吗？比如酒瓶自己本身……

我是谁？我现在在哪？我在做什么？我从哪来？我要到哪去？把这些问题规整起来，就能了解自己了。

可以试着用一幅三维立体的坐标图，给自己画一幅画像：


横轴： 左边-我从哪来？右边-我要到哪去？


纵轴： 上边-我渴望什么？下边-我抗拒什么？

内外轴 （三维中，除了上下、左右之外的内外轴）：里边-我的情绪状态是怎样的？外边-我的逻辑状态是怎样的？

以上各种轴组合在一起，再加上程度（0-10分打分，0分是极低10分是极高），基本上就能画出你自己的“画像”了，也就可以了解你自己了。

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认识自己的前提首先的是要了解自己。了解自己之后才能认识自己，更好说的是：是什么成就了现在的自己？

我们之所以是现在的自己，一定是与我们的过去相关，如果我们能够知道自己为什么会是现在的样子，那么，我们能够看清很多曾经被忽略或误解的事，能够更加客观的认识自己、了解自己。

一

1，在与别人的对比中认识自己：有意识地将自己与别人对比，从中发现自己的一些特点，是开始认识自我的一个途径。

2，从别人的评价中认识自己：积极主动地同不同的人打交道，从他们对你的评价当中认识自己。

3，从实践中认识自己：设定一个目标，努力做好一些事情，在不断尝试中认识自己的特点。

4，在亲密关系中认识自己：所有的外人的评价都有可能只是一个片面的评价，而亲密关系的人的评价则有可能更加的中肯。

5，在反思中认识自己：所有外在的评价都是向内在转化的一个渠道，通过不断收集别人对自己的评价，你会对自己有一个大致的了解，所以每天写写日记吧。

人生认识自己很难，改变自己更难!

二

一直以来都非常喜欢这些致理名言：它给了我们人生哲理的启迪和人格的魅力!

“生命，那是自然付给人类去雕刻的宝石。要散播阳光到别人心里先得自己心里有光。人生最困难的事就是认识自己。最大的过失就是不知有过；愚蠢就是只见别人的过失而忘记自己的错处。”

“第一次真正大笑你自己那天，你便成熟了。岂能尽如人意，但求无愧我心。觉得事事无足轻重，可能是一个最大的悲剧。没人看到你的时候，你才是真正的你。如果你珍惜每一个瞬间，每一个瞬间也就成了永恒。”

“友情是一种特殊的人类关系。恋人的关系，家族的纽带，尽管也是密切的，但在一定意义上来讲，它们有着自然的、本能的要素；而友情却是只有人类才具有的，是人的生活中不可缺少的宝物。”

人们生活中需要获得能够给予安慰与鼓励的知音，需要获得不会随时间推移而变迁的美好纯洁的友情。在友谊中，相互信赖是首要条件，这种信赖当然伴随着对对方的尊重。接触对你信赖的人，就可以发现自己所没有的长处，从对方得到鼓励与鞭策；反之把自己的信赖寄予朋友，这也胜过任何鼓励与安慰。这样，当生活对你产生误解时，你知道：你的朋友能够理解你。那么，还有什么比友情更加珍贵的呢？

为什么自己总是学不会自欺欺人、圆滑地处事？妹妹和挚友时常在耳边责怪自己：“待人、处事、说话不要这么直来直去的，这样很容易得罪人…，回到南方这么多年，为什么总是教不会你啊!”

自己是东北人出身，很多时候由于性格直率无意中得罪了朋友，原本往往出于善意，却被对方误解了…，总是在事后才反应过来。有些经过解释之后可以理解原谅你，但有些却因为芝麻大小的事情而耿耿于怀……

“如果我没见过所犯的错误，就无法想象他的生活情形，人通常是在犯错误时流露本性。” 如果朋友之间需要自欺欺人、圆滑地相处才能维持下去的话，那么也就无所谓朋友了。

真正的朋友，是能够互相理解、信赖的朋友。真正的友谊，是心与心亲密地接触相撞而产生的、语言所不能表达的强烈的共鸣，它是一种摈弃了其他任何目的的纯信赖的感情。

这样的朋友我们经常寻求；不过，也没有寻找很多的必要。假如我们能遇到真正的知己，即使只有一、两个，那也将是人生巨大的财富，是生活给予我们的不朽的力量与最大的欢乐。

“相识系于缘， 相交系于诚，平凡中充满了温馨，朴实里拥有着浪漫!”

“交人要交心，浇树要浇根，别看人的衣服，要看人的肺腑。甘泉知於口渴时，良友识于患难日，酒肉之交非好友，患难相助见知音……

“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。——山本耀司。

为什么了解自己这么难？

① 教育方式延迟自我认同的达成。 12-18岁的青少年本应该在这个更少现实压力的阶段，有更多的机会参与到各种与未来发展、亲密关系等 探索 活动中去寻找自我。但现实情况却是，这样的 探索 过程往往被如今的制度化教育所挤占。

② 家庭教育的影响。 心理学家们发现，那些与父母相互尊重，有着稳定的感情基础，同时父母给予他们更宽松的个人空间的孩子，更有可能随着自我的 探索 而获得一种自我认同。但那些重视被父母忽略或拒绝的孩子，既很难从父母身上模仿或学习着去认识自己，也很难做出寻找自我的尝试。而那些与父母关系过于亲密，完全由父母掌控自己人生的孩子，则从不敢挑战父母的权威，也不愿脱离父母形成“自我认同”，他们完全依附于父母的决定。

③ “自我认同”这个任务可能会持续终身。 很多成年人也会有这样的困扰，这通常会发生在当原有认知和新环境发生冲突，可能有一些重要的人生转折时，比如就业、结婚、生子，也可能是在面临一些机遇的时候。

那到底如何才能真正的认识自己呢？

① 勇敢作出尝试与选择。 自我认同是人们在不断地 探索 与选择的过程中逐渐获得的。去作出尝试或选择，无论喜欢或者不喜欢，在每一次作出尝试或选择的时候，我们都会离了解自己更进一步。

② 与他人“分化”。 有时候，我们看不清自己，或许和我们与身边的人过分亲密，过度依赖与干涉有关。想要真正看清属于自己情绪、认知、行为举止，我们需要努力去辨别在一些情境中，哪些是他人的要求，哪些才是我的感受；哪些是他人的期许，哪些是我真正的选择。在这些时刻，不妨试着在内心想自己提出这些问题，作出一些思考。

③ 进行叙事练习。 你有没有想象过，二十年后你理想中的一天的生活是什么样子？你对于这一天的生活想象越深入、越细节，越能帮你了解，你究竟渴望的是什么样子的生活，你在生活各个方面的价值取向和偏好是什么样的。而这种了解，反过来又能帮你重新做出今天的种种选择。

事实上，许多年轻人都对于自我认知方面存在迷茫、困惑和焦虑，因为 人生很长，你不用急，也不用慌。



阅读小说可能是最好的途径了。

一部好的小说，就有这个作用，你会把自己代入各种人物，体验不同人物的心路历程，不由得沿着作者的途经去寻找他者的路上，遇见了更好的自己……

另外，强调阅读时要读长篇的，因为人物的一生写的比较完整，有参考价值。

举个例子吧，在读《百年孤独》时，里的人物，老布恩迪亚、乌尔苏拉……他们的一生被作者叙述的比较完整。有婚恋观、教育观、责任观……每个阶段都可以找到对应的心路历程。如果，你是女人就多体会一下乌尔苏拉，她在整整一百年的家族世上，是如何把女人那种力量与毅力体现了出来。

在体会的过程中，不断反思自己，经过这样的思维磨擦，会越来越了解自己，不断完善自己的。

当然，好多小说，都有这种作用，如《傲慢与偏见》、《霍乱时期的爱情》、《雪国》……

希望这个建议，对你有帮助！



可以利用乔哈里视窗了解自己

一、公开区

1.公开自我特别有助于去打开人际关系，更多去向大家展示你的公开区，可以拉近和他人的距离，公开自我是人际交往中相互理解，互相评价的基础。在安全和善意的范围内，能够向大家公开的内容越丰富越多，就越容易消除和他人的隔阂、误解、猜疑，越容易减少认知之间的差异。

2敢于去公开，自我开放是需要很大的勇气的，某种程度上也是非常有自信的。

3.打开自要循序渐进

（1）根据关系的深浅度循序渐进

（2）家长公开孩子信息时一定要争得孩子的同意

二、盲目区（盲目的自我）

1.你自己不知道，但是别人知道～即当局者迷 旁观者清

2.在亲密关系的矛盾中，如果可以通过他人来帮助你去增加对自我的认知，把自己从盲目自我里解放出来，你会得到更大提升。

3.很多亲密关系中的矛盾都来自于盲目区：

说者无意听者有心。

4.每个人都有盲目自我存在：比如兴奋时说话语速渐快、思考时眉头紧锁……(这些都可以通过刻意练习来调整)

5.盲目区有两个方面

（1）有一些自己的缺点，自己不知道

（2）有一些自己的优点，自己不知道

三、隐藏区（隐藏的我）

自己知道，别人不知道的。隐藏区属于个人的隐私、秘密，不想要别人知道的事情。

四、未知区

自己不知道他人也不知道的部分，这部分就是大家非常关系的“潜能”，你潜在的能量。这个部分其实有非常大量可以挖掘的部分，如果这部分用好了，大家就会觉得人生没有受限了。

探索 未知区的具体方法：

（1）通过自我觉察，不断清理自我设限。

我自己什么不行？

什么做不好？

干什么不可能？

做什么的好像没有权利？

做什么会很慢？

做什么的会很差？

（2）像家人、朋友、同事去询问上述问题。

（3）如果生命中有一个奇迹，让你可以毫无顾虑（财富之类），无所畏惧，肯定成功，那么你会怎么做？

（4）在梦中，也许事情是虚构，但是情绪却是真实的，通过这个线索，去打开心结。

（5）通过一些测试了解自己

如何才能真正的了解自己？只有不断学习，修炼自己，具体怎么做呢？把自己关在屋里，好好的思考反思一段时间，把自己的优点与缺点写：成两份，优点缺点有多少？写好这些之后，在与父母与恩师探讨，看他们有什么样的建议和对自己不满的一些要求，从而不断的去克服自己的缺点和很多自己做不到的一些事情点点滴滴等等，从而不断的在现实当中去实践，不断完善自己。

你了解你自己吗？

你能看清自己情绪背后的需求吗？

你能精准地解释自己的行为吗？

你能在关系中既守住自己，又不攻击他人吗？

你能够无论遇到什么问题，都保持自我不动摇吗？

山本耀司说：

“一个人的自我，是在关系的碰撞中形成的，厉害人物，是和厉害的人、事和物，深度碰撞中淬炼而成。深度碰撞自然有各种痛苦，甚至是深度痛苦。”

但我更觉得，不仅是要和外在的厉害客体去碰撞，也要敢于深入你黑暗的潜意识深处，这样你才能看到更多瑰丽的风景，淬炼出更强的自我。

潜意识，这个在精神分析里很常见的概念，相信很多人都不陌生。

通常人们认为，自己的想法、情绪和行为都是受自己控制的，但精神分析却坚持说，我们所想、所感觉、所为，很多时候是被我们不知道、不理解的潜意识操控的。

有很多不愿意被自己觉察的东西，沉淀到了潜意识，但这些东西一旦被意识化，它就会变成我们心灵的一部分，可以使我们的心灵真正变得比天空更宽阔。

懂得如何链接和深入潜意识，是十分必要，也是极需要智慧的。心灵图卡是装在口袋里的移动沙盘， 探索 潜意识的魔镜，更深入地了解自己！

①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面:a.自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和 健康 状况等方面的观察;b.自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及 社会 适应能力等的观察.c.自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。

②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道:“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。

如果想真正的了解自己：从思维上先改变，思维决定行为！

1、从先了解人格开始，人格一分为气质和性格，人格具有稳定性，功能性，独特性，整体性，自然性和 社会 性的统一五个特征！

2、我们都是独一无二的，没有那两个人的人格是完全相同的；人格中各种心里特征彼此交织，相互影响，又构成一个有机整体；人格的构成是比较稳定的，对人的行为的影响是一贯的，是不受时间和地点的限制；人格是外界环境刺激和行为的中介，他对人的行为具有调节作用；人格在一定的 社会 环境中形成的，一个人的人格必然反映出他生活在其中的 社会 文化的特点和他受到的教育的影响，这也是人格 社会 制约性，人格的形成又是以神经系统的成熟为基础，两者相互联系不可分割，共同决定了一个人的人格特点！

3、了解自己除了这些理论上的知识，还得时刻往内看，多思考自己行为背后的原因，人格是外界环境和行为的中介，人格决定了你的行为反应！要不断的学习和提升我们的思维，达到更高的认知。

怎么了解自己 要认识自己

1、自我定位，就是要了解自己的性格以及兴趣爱好等方面。性格方面，是外向活泼型还是内向沉默寡言型，自己应该很清楚。身边的好朋友了解你，也会对你作出相应的评价，在某方面与你交流探讨，在日常生活和工作种帮助你。他们与你相处的时间长，对你了解比较深入，从而能够给予你更加准确的定位。

2、兴趣爱好，唱歌、跳舞、下棋、打篮球等等的体育活动或艺术活动，你是否有一项比较擅长或是感兴趣。如果没有，你可以尝试着培养一项或几项兴趣爱好，多看书，知道自己到底喜欢什么。

3、要学会接受别人的批评和建议，在生活中父母是我们最亲近的人，他们对你是最了解的的，你身上的一些优点和缺点他们最了解。

4、当父母对你身上的某些优点进行表扬的时候你要继续保持，当指出你的缺点的时候你要认真听，要重视要去改正，没事多跟父母聊天你会透过父母可以更多的了解你。

5、在工作中，领导的批评也要多接受，这样你才能发现你身上的问题，更多看到自己身上的优势和劣势，更多了解自己

6、时间是最好的证明，一天天，一年年，自己跟自己处的时间是最长的，自己经历的事，自己走过的路，没有谁比自己更清楚，或许有一天自己也不认识自己，但是自己还是那个唯一经历自己一生的人！

如何认识自己了解自己

您好，亲亲。认识自己了解自己的方法如下：1.可以客观的对自己进行评估，除此之外可以询问和自己关系比较好的人，获得一些客观的意见，或者进行性格测试。2.要学会接纳自己，每个人都有自己的价值，也没有人可以替代你，要做到不以物喜，不以己悲，可以有自己的信仰，自己的追求。3.要坚持学习，多听取别人的意见，但是不要一味的按照别人的想法做事情，要根据自己的实际情况适当的变通，要热爱生活，笑对人生。【摘要】
如何认识自己了解自己【提问】
您好，亲亲。认识自己了解自己的方法如下：1.可以客观的对自己进行评估，除此之外可以询问和自己关系比较好的人，获得一些客观的意见，或者进行性格测试。2.要学会接纳自己，每个人都有自己的价值，也没有人可以替代你，要做到不以物喜，不以己悲，可以有自己的信仰，自己的追求。3.要坚持学习，多听取别人的意见，但是不要一味的按照别人的想法做事情，要根据自己的实际情况适当的变通，要热爱生活，笑对人生。【回答】
您好，亲亲。拓展资料：4.兴趣爱好在填写简历或者参加面试时，总是会有一栏让你写你的兴趣爱好。5.性格特点。尝试去了解自己的性格特点，总结自己的长处和特质。6.生物钟。尝试去了解并按照自己的生物钟开展工作，这样效果往往事半功倍。【回答】