女人如何选内衣
第一步，比较基础的是选尺码。
尺码，是按女性的 上胸围、下胸围 的测量结果等因素来选择的。
简单说：
下胸围，指从乳房的底下，也就是纯身子，量一周的尺寸。
上胸围，指从凸出的乳房上，最大、最饱满的部位（应该为乳头）量一周，一般要俯着身子量，才比较准确。
上、下胸围的差值，10厘米左右是A码，12.5厘米左右是B码，15厘米左右是C码，17.5厘米左右是D码……以此每2.5厘米类推。
然后，用下胸围和字母组合，比如75A、75B、75C、80C这样的，下胸围每5厘米一级，你可以选接近的。 内衣上会有这样的尺码标签，就是这样选的。
不过这是基本方法，有的时候选了之后也可能不是最合身，因为还有其他因素。你可以量一下你的胸围，自己先试试，有问题再问我，或者我帮你选。
女人如何选择内衣
女人如何选择内衣 女人如何选择内衣，内衣的作用在于保护你的乳房不受重力牵引下垂。在你运动的时候，它能够避免乳房过度摇晃，还有一个功能是能矫正乳房的不足，下面看看女人如何选择内衣。 女人如何选择内衣1 正确选择内衣有6个原则： 1、内衣要适当，宁愿松也不要紧，贴身而不紧身。 2、剪裁要立体，肩带的拉力要足够。 3、最好购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。 4、试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。 5、内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强。 6、定期更换不合格的内衣，连续用超过一年的内衣一般要更换。 如何正确挑选内衣呢？ 1、很多MM在胸部成熟期，没有正确佩戴适合的内衣造成一直穿错内衣，所以，胸部会由于内衣的形状大小而跟着变化成固定内衣大小的尺寸。因此，在选内衣时，可以让有经验的导购帮助选择合适尺寸的内衣。 2、每次上洗手间时可能需要把胳膊，腋下以及腰部的脂肪往上推，固定在内衣罩杯里。 3、内衣尺寸一定要亲自试，亲自拨弄，甚至不同品牌的尺寸可能不一样。 内衣的重要性 1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。 2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。 3、保护乳房，避免下垂。 4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。 5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。 女人如何选择内衣2 如何结合胸型搭配内衣 外扩型胸型：如果外扩的程度不大，那么可以选择搭配运动内衣，因为比较舒适，而且也有聚拢胸部的作用。另外青春期的女孩子也很适合穿运动内衣。 如果外扩程度比较大，那么就要考虑穿聚拢型的内衣了，将外扩的左右胸给重新向中间聚齐，而且为了凸显形状，也可以适当的在里面加一些内饰。至于杯型的话，1/2或者3/4罩杯都是可以的。 球状胸型：这样的因为天生的完美尺寸，所以不需要任何外在的工具来凸显曲线。这种形状，非常适合穿一些性感型的内衣，杯型的'话1/2或者3/4罩杯都可以，不过需要小心露点。 水滴型胸：这种的可以像球状型一样，穿一些性感风的，也可以穿一些低领的，将自己深深的乳 沟聚拢，既不会显出底盘的平坦，还使得胸型更坚挺，更完美。并且同时深领口，也让自己的胸型更性感，更有诱惑力。杯型的话也是1/2或者3/4罩杯都可以，也要注意防走光。 左右胸型：这种的可以用聚拢型的内衣把两边给对称起来，然后适当的用一些衬垫，将两侧的大小给平整一致，也能起到塑形的作用。杯型以1/2最为合适，如果衬垫之后显得比较大，那么也可以适当的穿3/4罩杯的。 下垂胸型：这样的适合聚拢型的全罩杯，因为需要将其支撑起来，别的尺寸可能拿不住这个大小。 有的时候，仅仅是配合胸型还不够，有的女孩子可能天生胸部就不是那么有料，那么为了让自己显得身材更好一些，就需要在内衣里面做点手脚，就是放点填充物，把自己的罩杯尺码给撑起来。 常见的内衣罩杯填充物有这几类。 海绵型：变化性、伸展性好，但是透气性差，还容易滋生细菌。 硅胶型：质感好，触感与皮肤接近，不过质量较重，也容易在剧烈运动中掉落。 记忆棉型：质地松软、透气性好。 水袋型：聚拢效果好，透气性差，质量重。 无纺布型：透气性好，但是易变形。 女人如何选择内衣3 女生应该怎么选择内衣 1、要先量好胸围尺寸。女性在不同时期胸围会有些许变化，最好在每次购买内衣的时候，先测量一下，便于根据个人特点选择。 2、最好到专门的柜台或专卖店购买。 那里的导购员经过专业培训，对你试穿内衣后是否合适，能够进行详细而有效的指导。 3、要注意内衣的质地和透气性。最好能选择纯棉的内衣。厚厚的文胸虽然能够使胸型更为丰满，但是它的不透气会影响胸部皮肤的正常呼吸，因为难以洗涤，在洗涤过程中残余的洗洁剂除了会让乳晕在长久穿戴后变黑变深外，还会引起一系列疾病。 如果实在需要加厚，可以选择各种衬垫，但在洗涤时一定要取出。 4、要注意肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了，在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。你要注意的是它的弹性，在拉长后不会容易变形，在试穿时能够提起你的胸部又不至于勒得紧紧，让自己觉得难受，便是好的肩带。 5、要注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸，靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型，并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥，肩带是桥上的缆绳，而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后，一定注意看看背部，如果不会有多余的赘肉突出来，而背部显得平坦的话，那么这便是一件比较合格的文胸了。 6、注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯，穿起来不会使得杯中胸前空空如也（过大），也不会使得杯外有太多赘肉（过小）。很多女性都会有一边大一边小的细微差别，在选择罩杯的时候就要以大的一边为准，小的那边，可以通过衬垫进行调整。 外衣可以买便宜的，文胸则不能贪便宜。好的文胸根据人体比例尺寸设计，其款式、罩杯及弹力都经过科学测量，质地较好，所以价格昂贵在情理之中。 一件好的文胸如果保养得当，其使用寿命也比普通文胸要高出许多。如果只为了省钱而买了质量较差的文胸，除了它容易变形不经穿外，对胸型的雕塑，对体形的保持等功用都要大打折扣，所以要慎重选择
女性正确穿内衣方法?
内衣是女人最贴身的衣服，穿好内衣可以使女性胸部线条更完美，但很多女性不一定穿得正确。z下面是我精心为你准备的，希望对你有帮助!
1、选择合适的胸罩
简单的讯号说明你穿的胸罩尺码不对：
如果你的 *** 从胸罩上部溢位
如果胸罩肩带卡入你的面板
如果胸罩带卡住你
如果胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样
如果胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落
如果你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。
2、专业地调整合适
尽管你对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。
3、相信这个尺寸
你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的 *** 就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，但是34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。
4、不要固执
你可能会觉得你一直都穿的36C，却被告知应该穿34D。不要觉得。“这肯定不对”–而应该，试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果，就像另外一位专业人士征询意见，即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。
5、大约每年测量一次你的尺寸
你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。你的胸部尺寸为什么会改变的原因有很多，不管是因为你的身体仍在生长，还是因为你明显减重或者增重了，或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它，这是应该坚持的好习惯。
内衣的错误使用方法
1、胸部有压痕
内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去， *** 就会越变越小了。要知道， *** 70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
2、胸杯经常上移
有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。那么很多妹纸就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸。这种行为真的很不雅。
会出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。
3、罩杯上沿太空荡或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。
如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。
4、背部有勒痕
这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
5、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。
内衣挑选不当易引起三种疾病
1、小小细带威胁颈椎
现在女性非常喜欢多样化的内衣，各式各样的内衣这会让女性提前受到颈椎比的侵袭。特别是一些内衣的细带，会使得人体肩部和背部受到不同程度的老化。
这种症状除了何内衣细带有关系以外，同时还和内衣的尺寸有关系。内衣尺寸小就像是面板带上了一圈铁丝，在人体进行活动的时候，就像是被捆绑一样。
2、压迫胸科威胁心肺功能
有很大一部分的女性为了漂亮买了一些小内衣，因为这样事业线比较深。这种内衣的效果往往只有一个，就是挤压。长期这样会容易造成压迫造成胸闷，气促等。
3、过紧过松会导致乳腺增生
乳腺增生有很多原因，但其中一个原因是内衣。大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适导致的，因为 *** 分部著很多血管和淋巴神经，而作用就是提供乳腺营养和代谢的作用。如果胸罩过小，影响血液回圈和攻击而引起 *** 缺血等。
选购佩戴内衣要合体舒适不管内衣的设计多么时尚，但还是不要忘记保护 *** 的第一关。
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女性内衣如何穿才正确？
对于女性朋友来说，穿内衣是非常正常的一件事情，穿内衣是一种非常普通的事情，一般女性朋友没有不会穿的，那你们知道吗？平时都没有怎么注意，那你们知道女性朋友如何穿内衣才是正确的呢？估计很多人都还没有怎么注意，下面，给大家具体介绍一下。1、女性如何正确穿内衣1、穿内衣时身体前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。2、调整肩带抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。3、钩上后扣收纳边肉保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。4、最后检查动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。想要通过穿内衣来让身材更好看，就一定要知道女性内衣如何穿才对，千万不可偷懒。如果你的内衣肩带已经松了，或是已经穿了超过半年，那么最好就赶紧扔掉吧，千万不要为了省一点钱让身材受伤。2、丰胸提臀的食物1、吃芝麻卷心菜丰胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。美胸效果：卷心菜含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。女人私房话同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。2、吃青木瓜丰胸丰胸方法：用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。美胸效果：青木瓜的丰胸原理源远流长，自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，帮助丰胸美胸。3、抓住生理期丰胸丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。4、喝参花炖瘦肉汤丰胸方法：将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。美胸效果：参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2，还能有效促进体内黄体细胞的增大，刺激乳房的发育。拥有完美的身材并不是天方夜谭，哪怕你是二百斤的妹子，只要坚持，用科学的方法来进行瘦身，相信在不久的将来你就会拥有可爱的身姿的!
