极真空手道

极真空手道与空手道有哪些区别

极真会的招式、训练方式和传统空手道并无多大差异，只是训练强度大很多。
极真会创始人大山倍达曾经说过：“极真会并没有什么秘传绝招，只是我们练习量是别的流派的十倍而已！”

另外极真会很重视体能、肌肉的锻炼，道场里通常有完整的重量训练设备，练习体能的时间比练技巧的时间还多。还有，由于大山倍达本人曾经独自在山上隐居修行过，所以日本极真总会至今还保留着闭关修行的传统，每年会选最顶尖的弟子，到山上、海滨等地封闭修行，有些修行的手段很接近印度苦行僧，例如赤脚在雪地里练习、在瀑布下静坐、在柔软的沙滩上长跑十几公里等。

还有一项比较特别的锻炼方式是“百人组手”，组手就是自由对打的意思。因为大山倍达当年曾经在日本四处踢馆、挑战各地的武术家，其中曾经在某道场连续打败一百多名空手道黑带，所以这也成为极真会的光荣传统之一；不过要真的打倒一百人实在太难了，因此现在演变成连续参加一百次为时两分钟的对打、最后赢的场次过半就算通过，最近一个通过百人组手的好像是在K-1大赛中颇具名气的数见肇。另外还有难度较低的10人组手、30人组手等，通过者都可以获得极真总会颁发的证书

最后，因为极真会的比赛规则和一般空手道不一样，所以锻炼重点稍有不同。极真会采取无护具、全接触格斗的方式，但是不准用拳击头，这和传统空手道的“寸止”或戴全身护具比赛不同，因此极真会更重视体能、抗打能力的训练，也比传统空手道更重视腿法（因为不准用手击头，腿的应用范围更广）

极真空手道道场训内容是什么？

极真空手道道场训内容是:1、我们要磨练身心，养成坚固不拔的精神。 2、我们要将武学精髓发挥至极致，养成随机应变之敏捷身手。3、我们要以诚实刚健为本，培养出战胜自我的精神。4、我们要尊师重道，举止有礼，不可有耀武扬威之心。5、我们要尊重各宗教信仰，不忘谦让的美德。6、我们要每日努力不懈，提高自我智性和体力。7、我们将终身修炼空手道，追寻和实践极真之道的真谛。极真空手道极真会馆创办人，已故总裁大山倍达。他提倡“武道空手”及”技术在力量中”的观点。在极真空手道的赛例中，参赛者不穿任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击，手脚肘膝并用，不分体重级别，故又名全接触式空手道。